FITWALKING
SCUOLA DEL CAMMINO NAZIONALE FITWALKING Pinerolo
attività motoria - benessere psico fisico - fitness - prevenzione - sport
FITWALKING è attività fisica:
► di bassa intensità
► adatta a tutti
► per tutte le età
► non traumatica
FITWALKING: Definire il fitwalking semplicemente come l’attività sportiva del camminare è riduttivo.
Fitwalking è “l’arte del camminare”.
Fitwalking è l’essenza vera del fitness e del wellness, esso è trasversale a tutte le attività di fitness, di wellness e sportive in genere, in quanto è sia propedeutico che complementare ad ognun a.
Facilita l’approccio a chiunque decida di iniziare a dedicare un po’ di tempo a se stesso, al proprio corpo,alla propria salute attraverso una pratica sportiva.
E’ l’ideale per chi pensa di dedicarsi ad una disciplina di maggior intensità, ma che necessita di un graduale condizionamento fisico onde evitare iniziali delusioni, od un impatto troppo pesante con la nuova realtà.
E’ assolutamente utile a chi vuole dare completamento ad attività sportive specialistiche che già pratica.
Aiuta il recupero e la rigenerazione, è uno degli strumenti ideali per la ripresa dopo gli infortuni o per non fermarsi del tutto durante gli stessi.
E’ soprattutto un’ attività specifica, allenante, uno sport affascinante e coinvolgente, uno stile di vita.
